Sıcak avokado soslu tarifi



Sıcak avokadoların sosuyla ilgili tarifi, Kredi hesaplama zengin Ekvador mutfağında bulunan büyük mutfak çeşitliliğinin bir örneğidir.
Avokado, Meksika ve Peru'dan gelir ve diyetimizde eksik olmaması gereken çok eksiksiz bir besindir.
Avokadolar vitamin bakımından zengin (A, C, D, E ve K), yüksek oranda omega 3, magnezyum, potasyum ve folik asit içerir.
Sıcak avokado soslu bu tarif, bu çok tavsiye edilen yiyeceğin tadını çıkarmamızı sağlar.
Sıcak avokado soslu Malzemeler
2 büyük avokado
dolgu
2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 ince doğranmış soğan.
Yarım bardak süt (soya, soya veya diğer sebzeler de olabilir)
1 çorba kaşığı un.
Tereyağı.
Karabiber karabiber
Küçük hindistan cevizi rendelenmiş.
Bir tutam tuz.
sos
3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 çorba kaşığı un.
1 bardak süt
Yarım bardak süt krema.
Rendelenmiş peynir 2 yemek kaşığı.
Karabiber karabiber
Küçük hindistan cevizi rendelenmiş.
Bir tutam tuz.
Soslu sıcak avokadoların hazırlanması
Dolum: tereyağında soğan sote ve iyi usanmış Kredi hesaplama zaman fıstık, süt, un, baharat ve tuz kaşık ekleyin.
Salsa: edecek tereyağı sıcak ve iyi un, fıstık, süt ve kremayı ekleyin eridiğinde. Homojen olarak bağlandığında ve kremsi bir dokuya sahip olduğunda, peynir, baharat ve tuz ekleyin. Biraz kaldıracağız ve bazı bileşenlerin düzeltilmesi gerektiğinde deneyeceğiz.
Her avokadoyu ikiye bölerek kemiği avokadolardan çıkarırız.
Her bir yarısını doldurun ve orta ateşte 10 dakika pişirin.
Onlara yukarıda salisita ile hizmet vereceğiz.
Bizim tavsiyemiz
Geleneksel olarak karides (kalamar) ile yapılmış olsa da, bu tarifi vejetaryen versiyonunda sunuyoruz. Daha ağır sindirime sahip kişiler, süt, krema ve peynir miktarını azaltabilir. Bitkisel yağ için tereyağı da kullanılabilir. Ayrıca, avokadoları ihtiyacınız olana kadar bölmeyin, Kredi hesaplama aksi takdirde karanlık olurlar.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Bayview ev motosiklet göstermek için yeterince büyük 2,1 milyon dolar satıyor

Tassie architects Room 11, küresel bir itibar inşa ediyor

Bazı eyaletlerde ve diğer ülkelerde neden bazı ulusal yarışmalar geçersizdir?